Bienvenue en thérapie!

Tu traverse une période de transition : perte d’un être cher, d’un animal de compagnie, séparation/divorce, perte d’emploi, déménagement, questionnement spirituel, retraite, nid vide, vieillissement, diagnostic médical ? Tu t'interroge sur le sens de la vie ? Te sens-tu submergé par les responsabilités ou les attentes ? Il est temps de retrouver ta paix intérieure.

Grâce à la thérapie existentielle, à la pleine conscience, à la méditation et à des pratiques fondées sur des données probantes, j'aide mes clients à améliorer leur estime de soi et leur autonomie. Nous élaborons ensemble un plan d'action détaillé et réaliste. Je t'accompagne à chaque étape et je t'aide à progresser en toute confiance.
Les clients confrontés à un traumatisme et préférant ne pas évoquer leur passé bénéficient d'une thérapie centrée sur les solutions, qui s'intéresse aux changements présents et futurs.

La plupart de mes clients sont confrontés à des transitions de vie, à de l'anxiété et à des problèmes relationnels. Un plan de traitement typique comprend entre 6 et 12 séances. Les clients expriment un soulagement dès la première séance. Ils reçoivent des ressources pour poursuivre leurs progrès entre les séances. D'autres découvrent les bienfaits d'une thérapie à long terme et, une fois l'objectif initial atteint, poursuivent des séances bimensuelles ou mensuelles pour optimiser leur bien-être mental.

Rejoigne nos séances de thérapie de groupe chez Thérapie d'adaptation intelligente pour des expériences de guérison partagées. Ces séances offrent une occasion unique d'échanger avec d'autres personnes confrontées aux mêmes difficultés. Animées par un thérapeute qualifié, tu participeras à des discussions enrichissantes favorisant la guérison et l'épanouissement personnel. Profite du pouvoir de la communauté et du soutien tout au long de ton parcours.